Aromaterapia durante a gravidez

Há muita informação online sobre o uso de aromaterapia durante a gravidez. Infelizmente, porém, esta informação nem sempre é correta e, por vezes, pode ser muito confusa e enganosa. Tanja Daniels e Petra Lomartire escreveram juntos um livro que será publicado em breve: Naturalmente equilibrado durante a gravidez.

Naturalmente equilibrado durante a gravidez

É um pequeno guia com alças para usar com segurança aromaterapia durante a gravidez e o tempo seguinte. Petra e Tanja transformaram os seus conhecimentos em força; Petra Lomartire de Nascimento e Equilíbrio tem uma prática em Leidschendam para o coaching de gravidez e hipnoparto. A nossa Tanja Daniels viaja por toda a Europa e dá palestras e workshops sobre aromaterapia. Dá palestras e workshops em alemão, holandês e inglês. Ambos partilham a paixão pelos óleos essenciais e o seu efeito terapêutico.

Aromaterapia como suporte

Tanja: “A maioria dos óleos pode ser usado com segurança como aromaterapia durante o uso normal durante a gravidez e durante a amamentação. Podem proporcionar um grande alívio durante a gravidez. Também podem apoiar durante e após o parto. Alguns óleos agem sobre as hormonas e podem ter um efeito muito forte. Estes óleos não são recomendados ou devem ser utilizados com a política. Alguns óleos ainda não são conhecidos se o uso materno a longo prazo afeta o feto. Portanto, alguns óleos, que são demasiado fortes para a criança, não são recomendados durante a gravidez.”

Cheiro, sensação e experiência

“O conselho é usar sempre óleos diluídos com óleo básico durante a gravidez e sentir sempre o efeito. Porque todos são únicos, as reações são diferentes; o que é bom para um nem sempre tem que ter o mesmo efeito para o outro. Quer saber se tem o óleo certo nas mãos? Cheire o óleo, feche os olhos e sinta; O que lhe faz, o cheiro é agradável, tem (agradável) associações com ele? A aromaterapia deve ser sempre boa e agradável e especialmente durante a gravidez. Portanto, não trabalhe com um óleo que não lhe cheire agradável. Desta forma, o seu corpo indica claramente o que é bom para si e o que não é.”

“Todos os óleos também funcionam a um nível emocional e energético. Por isso, tenha cuidado com óleos que desencadeiem uma certa emoção com a quais não queira ser confrontado. Se um óleo recomendado no livro tem um cheiro desagradável para si, este é o sinal de que este óleo não é o certo para si neste momento. Primeiro, trabalhe com um óleo que seja bom para si. Um pouco mais tarde podes voltar ao óleo do livro e muitas vezes o cheiro é, surpreendentemente, bom para ti.”

Aromaterapia como relaxamento

Petra: “Todos têm de lidar com ansiedade e stress nestes tempos agitados, especialmente como uma mãe (expectante). Como o stress persistente certamente não é bom durante a gravidez, gostaríamos de inspirá-lo de uma forma prática para permitir mais relaxamento na sua vida. Quando o relaxamento e o descanso são dados mais prioridade na gravidez, também se torna mais fácil desfrutar conscientemente deste período especial. Porque é disso que se trata uma gravidez saudável, não é? Todas as crianças merecem uma chegada consciente e descontraída no mundo, com pais amorosos e calmos a recebê-la.”

Técnica AromaTouch®

“Para colocar o seu corpo em estado de relaxamento rapidamente, recomendamos também o uso regular de massagens. Primeiro, é um presente passar um tempo sem mais nada e colocar-se em primeiro lugar. Em segundo lugar, uma massagem tem a vantagem de que o relaxamento é motivado. A função saudável do seu sistema imunológico também é promovida. Opte por uma técnica de massagem segura durante a gravidez e uma massagista que tenha experiência em massajar mulheres grávidas. Certos pontos de pressão devem ser evitados durante a gravidez.”

“Além disso, as massagens também podem ser bem combinadas com o uso de óleos essenciais, o que pode aumentar ainda mais os efeitos do relaxamento. A Técnica AromaTouch® é uma técnica segura e fina e nós definitivamente a recomendamos.”

Fique de olho no nosso site e na página de facebook para a data de lançamento do livro Naturalmente equilibrado durante a gravidez: Aromaterapia e muito mais por Tanja Daniëls e Petra Lomartire. O livro em breve estará disponível para encomenda através do nosso site.

Está inspirado e quer trabalhar com os óleos?

 

Petra e Tanja
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