Ar de dōTERRA

A coisa mais importante que precisamos perceber é que temos que nos dar para tirar o máximo proveito da vida. Alguns desconhecem que não estão a respirar corretamente. A nossa respiração é superficial quando estamos stressados ou preocupados e, infelizmente, isso ocorre diariamente. O ar por dōTERRA ajuda-nos a promover a nossa respiração e, assim, a abordar imediatamente o nosso stress e ansiedade.

A mistura de ar é uma composição notável de óleos essenciais. É um dos óleos que você sempre quer com você para promover a respiração saudável. Esta mistura proporciona o recebimento e a dádiva de amor a nível emocional com a sua composição de poderosos óleos essenciais e apoia uma atitude aberta. Os óleos que você vai encontrar nesta mistura são: Laurel Leaf, Peppermint,Eucalyptus, Melaleuca, Lemon,Cardamom, Ravintsara e Ravensara.

Aplicação de Ar

Esta mistura pode ser bem misturada com Spearmint, Wild Orange, Bergamota e Lima num difusor. O ar é ideal para vias respiratórias saudáveis, uma mente aberta e equilíbrio no coração. Pode aplicar uma série de gotas no peito, nas costas ou na parte inferior dos pés. Para uma boa noite de sono, o difusor pode ser usado. Se estiver muito ao ar livre, o ar pode aliviar os desconfortos sazonais.

Respiração e Amor

Para desfrutar plenamente da vida, é importante que possamos respirar bem. Porque há muito stress e ansiedade na nossa sociedade, respiramos muito mal. É bom, quando nos apercebemos disto, fazer uma pausa, respirar e perguntar-nos do que temos medo. Para suportar esta respiração e dar equilíbrio ao nosso coração, usamos o Ar como aromaterapia. Isto permite-nos transformar os nossos sentimentos de dor e dor em amor e o poder de nos abrirmos e abraçarmos totalmente a vida.

Aplique air si mesmo

  1. Garganta: Misture 2 gotas de Ar, 4 gotas de lavanda e 2 gotas de Basil num rolo com um pouco de óleo de base e aplique no pescoço (na pele). Utilize gotas respiratórias do ar.
  2. Inconvenientes sazonais: Lubrifique o óleo debaixo do nariz e sobre as solas dos pés sempre que necessário.
  3. Suporte de inverno: Coloque 2-3 gotas em água quente em um copo e inale. Esfregue no peito e nas costas.
  4. Respiração saudável: Desaça 1 gota na mão, esfregue as mãos e inale ou use num difusor. Aplicar no peito, pescoço e ponte do nariz. Beba óleo de limão em um copo de água morna durante todo o dia.
  5. Para desportos: Lubrifique o ar no peito e debaixo dos pés antes de fazer exercício.
  6. Vara de vapor: Esta vara dá um efeito ligeiramente frio. Esfregue no peito, costas e pés. Esta vara tem todas as vantagens do óleo, mas é mais fácil de aplicar.
  7. Boa noite de sono: Pulverizar 2-3 gotas num difusor. Use uma série de gotas onde os pés estão no pé. Isto suporta uma respiração saudável durante o sono.
  8. Libertara energia presa da dor e da dor. Inale o óleo e diga: É bom esquecer a tristeza (expirar). Permito-me o amor (respire).

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