Imagina uma vida cheia de energia!
A saúde não é um acidente - ela surge quando tens um plano.
Esta frase mudou a minha vida. Há dois anos atrás, eu estava numa...
Lifestyle
Mulher no poder
Outro olhar sobre a menopausa
Quando falamos sobre a menopausa, é frequente ouvirmos falar sobretudo dos seus desafios. Mas sabias que a menopausa é, na verdade,...
Nunca estás sozinho: o Microbioma – O teu parceiro para a vida
A inteligência invisível por detrás da tua saúde e vitalidade
Uma viagem pelo fascinante universo que existe dentro de nós
Imagina olhar através de um microscópio e...
Do mau humor matinal ao TomorrowTopper: Começa bem o teu dia!
Também acordas a pensar: "Já é de manhã! Não te preocupes, não és o único! Muitos de nós começam o dia com mau humor matinal,...
Café?! Está despedido!
É hora de actualizar a sua bebida matinal
Olá, amantes profundos de L! Sei que pode ser difícil dizer adeus à sua chávena de café preferida...
Sem descanso durante esse período do mês? Encontre o equilíbrio para uma saúde mais saudável
As queixas menstruais são um problema comum entre as mulheres. Pode variar desde cólicas e desconforto ligeiro a dores e náuseas severas. O ciclo...
Valentine que correu mal
E depois houve uma discussão
Já alguma vez esteve no meio de um confronto com o seu parceiro e percebeu que não estava a chegar a...
Descobre e usa a tua linguagem do amor!
Experimentar ou não experimentar o amor pode ter um grande impacto na tua saúde. Muitos de nós sofrem de uma lesão nesta área, o que...