circulação sanguínea

A circulação é um dos muitos sistemas corporais que o seu corpo tem que o ajuda a funcionar bem e a manter-se saudável. O sistema circulatório consiste no seu coração, sangue e vasos sanguíneos. A principal tarefa é transportar oxigénio por todo o corpo para as células e transportar resíduos das células do corpo. Para que a sua circulação funcione corretamente, é importante manter o coração saudável e manter a pressão arterial saudável.

TIPS

  • Tome quatro cápsulas de xEO Mega diariamente com refeições.
  • Tome uma a duas gotas cada de Marjoram e Copaiba em uma cápsula vegetariana todas as manhãs.

O melhor que pode fazer pelo seu coração é viver um estilo de vida saudável e ativo. O exercício ajuda o seu coração a ficar mais forte e também ajuda a sentir-se mais enérgico. doTERRA Motivate, Peppermint, Wild Orange e outros óleos elevatórios podem ajudá-lo a sentir-se energizado para atingir os seus objetivos de fitness. Além disso, pode adicionar exercício extra à sua rotina diária, subindo as escadas, andando durante as chamadas telefónicas, andando de bicicleta para a escola com os seus filhos, dando um passeio noturno e esticando-se antes de dormir (pense Yoga). Quando se trata da saúde do seu coração, todos os pequenos passos juntos fazem uma grande diferença para a sua saúde.

Para apoiar a saúde do coração, também é importante combinar ácidos gordos ómega-3 com a sua dieta. Os ácidos gordos Ómega-3 são muitas vezes deficientes na nutrição moderna, pois ocorrem apenas naturalmente em frutos do mar e algumas plantas, mas estas gorduras saudáveis e insaturadas aumentam a saúde do coração.* xEO Mega oferece uma ampla gama de ácidos gordos ómega-3, incluindo EPA, DHA, ALA e SDA para apoiar a saúde cardiovascular.* A suplementação diária com xEO Mega ajuda a apoiar a saúde do coração e os níveis saudáveis de pressão arterial na gama normal.

Os óleos essenciais também podem ser bem utilizados. Óleos essenciais de casca de canela e cássia podem promover a circulação saudável e a função cardiovascular no uso interno. O uso interno de Marjoram e Copaiba pode sub-avaliar a saúde cardiovascular. Ao apoiar a saúde do coração é uma preocupação especial para você, tome uma a duas gotas numa cápsula vegetariana todas as manhãs.

Para muitas pessoas, a massagem é uma forma relaxante de ajudar na circulação sanguínea. A mistura AromaTouch é um companheiro perfeito para massagem. Oferece efeitos relaxantes e relaxantes que melhoram os benefícios da massagem. Aplique uma a duas gotas na área desejada e massaje longe do coração. Também pode adicionar uma gota de hortelã-pimenta para uma sensação estimulante suave. Utilize os óleos essenciais diluídos com óleo de coco fracionado.

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