Músculos e ossos

O sistema músculo-esquelético consiste nos músculos, ossos e tecido conjuntivo do seu corpo. Suporta o corpo e permite o movimento. Com o uso de óleos essenciais selecionados e suplementos dietéticos direcionados, pode apoiar a saúde do seu sistema músculo-esquelético e aliviar o desconforto muscular e articular.

TIPS

  • Aplicar Deep Blue, AromaTouch ou outros óleos nos pés e joelhos antes e depois do exercício.
  • Massaje óleos essenciais como hortelã-pimenta diluída com óleo de coco fraktionado antes de dormir nas pernas de crianças em crescimento para aliviar o desconforto.
  • Esfregue o Azul Profundo, aromatoco ou outros óleos nos músculos inferiores das costas.
  • Aplicar no pescoço e ombros para reduzir a tensão
  • Aplicar no pescoço e ombros para promover sentimentos de relaxamento, diluir com óleo de coco fraktionado para massagem.
  • Faça uma massagem à mão com óleos etérmicos.
  • Misture os óleos com o sal Epsom e adicione à água do banho para um banho relaxante.

Apoiar ossos e músculos saudáveis resulta numa melhoria da saúde e da mobilidade ao longo da vida. A facilidade muscular e esquelético pode ser o resultado de sobrecarga, stress ou outros problemas. Isto pode dificultar o exercício e desencorajar-te de exercer mais e desfrutar de um estilo de vida ativo. Suplementos dietéticos e óleos essenciais podem proporcionar amolecimento para músculos cansados e articulações.

O esqueleto apoia e protege o corpo. O esqueleto é composto por mais de 200 ossos, ligamentos, tendões e cartilagem. Os ossos fornecem a estrutura básica e servem como o trabalho da janela do seu corpo. Protegem os órgãos e permitem o movimento. Seus ossos precisam de um fornecimento constante de oxigénio, nutrientes e sangue para serem saudáveis. Os ossos também armazenam cálcio e produzem glóbulos vermelhos.

Os cientistas concordam que o cálcio e a vitamina D suficientes ao longo da vida, como parte de uma dieta equilibrada, podem reduzir o risco de osteoporose. DoTERRA oferece vários suplementos com estes nutrientes importantes. O Complexo Vitalício de Nutrientes Ósseos fornece cálcio e vitamina D para apoiar a densidade óssea saudável.* Microplex VMz® suporta a saúde dos seus ossos e dentes com cálcio, magnésio, zinco e vitamina D.*
Os ossos trabalham com músculos para apoiar e mover o seu corpo. A musculatura consiste em mais de 700 músculos, que se esticam e contraem e fazem o corpo mover-se. Alguns músculos não estão sob o seu controlo consciente, como músculos no coração e sistema digestivo. Outros músculos são conscientemente controlados e permitem o movimento.

doTERRA Deep Blue® Soothing Blend é popularmente usado para acalmar articulações e músculos. Contém Wintergreen, Camphor, Hortelã-Pimenta, Tansy Azul, Camomila Azul, Helichrysum e outros óleos conhecidos pelo seu efeito relaxante na pele. Deep Blue também está disponível em uma loção desportiva (Deep Blue Rub) para uma aplicação conveniente desta poderosa mistura.

doterra AromaTouch® Massage Blend é especialmente formulado para acalmar a tensão muscular e promover o relaxamento. Esta mistura relaxante combina Cypress, Peppermint, marjoram, Basil, Grapefruit e Lavanda. Aplicar na pele do pescoço e ombros com óleo de coco fracionado para aliviar a tensão ou usar numa massagem para os efeitos relaxantes.

Os óleos essenciais de Wintergreen, Birch e Peppermint também podem ser aplicados localmente para proporcionar uma sensação relaxante aos músculos, articulações e tendões após o exercício.
Para um suporte adicional de sossegar, o Deep Blue Polyfenol Complex® suplemento dietético pode ser tomado diariamente ou quando é necessário um suporte adicional para o soothing, por exemplo, após a sobrecarga. Este suplemento dietético contém extratos padronizados de gengibre, curcumina, resveratrol e outros polifenóis para acalmar o desconforto.* Contém também extrato boswellia patenteado e de ação rápida (da árvore do incenso indiano), que tem sido demonstrado para ajudar a suportar o conforto e função muscular e articular.

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