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11 Mar 2025
12/03/2025

A tensão arterial em equilíbrio? O papel surpreendente da insulina

"Inspira profundamente... mais uma vez... sim, eu sei que não gostas das visitas do médico, mas por favor fica quieto." Tentas relaxar, mas em vez disso...
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Científico, Emoções, Lifestyle, Óleo Essencial
27 Fev 2025
27/02/2025

Tens as hormonas em alta? 5 formas naturais para um maior equilíbrio

"08:00: O despertador toca. Sentes-te inchado, cansado e irritado. O teu filho faz uma piada e quase lhe arrancas a cabeça à dentada. O café...
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13 Fev 2025
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O teu carregador Tesla pessoal

Descarrega a tua energia diária com cosmic wifi Num mundo em que estamos constantemente à procura da próxima tomada para os nossos aparelhos, esquecemo-nos muitas vezes...
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27 Dez 2024
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Porque é que a motivação não te leva a lado nenhum (e o que funciona)

A tua saúde é uma escolha "Vou esperar até estar pronto", diz. - Primeiro, tenho de estar suficientemente motivado. - "Na segunda-feira, começo a sério." Reconhecível? Pára...
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10 Dez 2024
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A saúde não é um acidente - ela surge quando tens um plano. Esta frase mudou a minha vida. Há dois anos atrás, eu estava numa...
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03 Dez 2024
11/12/2024

Incenso e EFT – mergulhar no teu subconsciente com a tocha

Sabes aquela sensação de estar preso a velhos padrões? Que, algures lá no fundo, sabes que é possível fazer mais, mas não consegues perceber exatamente...
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26 Nov 2024
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Mulher no poder

Outro olhar sobre a menopausa Quando falamos sobre a menopausa, é frequente ouvirmos falar sobretudo dos seus desafios. Mas sabias que a menopausa é, na verdade,...
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Aromaterapia, Científico, Emoções, Óleo Essencial
18 Nov 2024
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O poder oculto dos óleos essenciais

Onde a ciência encontra a intuição Os óleos essenciais fascinam as pessoas em todo o mundo há séculos. O que começou por ser uma medicina popular...
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05 Nov 2024
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Nunca estás sozinho: o Microbioma – O teu parceiro para a vida

A inteligência invisível por detrás da tua saúde e vitalidade Uma viagem pelo fascinante universo que existe dentro de nós Imagina olhar através de um microscópio e...
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07 Jun 2024
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Passo-a-passo: Fazendo sticks de fragrância e difusores com óleos doTERRA

Ontem fui a uma grande loja de mobiliário sueca e passar pela secção das velas dá-me sempre a volta ao estômago. Também reconheces essa sensação?...
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