De gases a um aroma fantástico… e mais!

Descobre o poder surpreendente do Caraway

Sabias que o óleo de caraway não só pode ajudar com problemas digestivos, como também tem um cheiro delicioso? Isso é muito conveniente, porque os desafios digestivos geralmente não são conhecidos por aromas agradáveis, pois não? Assim a natureza mais uma vez tem uma solução prática para nós! Neste artigo, vamos analisar o óleo doTERRA Caraway e porque é um indispensável para a tua coleção de óleos essenciais.

Caraway como portador de sabedoria

O Caraway tem sido usado para fins medicinais há milhares de anos e era usado no antigo Egito para o tratamento de problemas digestivos.

Era também conhecido pelos antigos gregos e romanos e foi até mencionado na Bíblia. Na mitologia nórdica, o caraway estava associado ao deus Odin, que o usava para obter sabedoria e conhecimento. Segundo a lenda, Odin era o deus da sabedoria e era frequentemente retratado com uma lança na mão, chamada Gungnir. A história conta que Odin fincou a sua lança no chão e prometeu que daria riqueza e conhecimento a quem a encontrasse. Um jovem chamado Egil encontrou a lança e recebeu de Odin um saco de sementes de caraway como recompensa.

Na mitologia nórdica, o caraway também estava associado à deusa Freyja, que era a protetora da fertilidade, amor e sexualidade. A semente da planta caraway era frequentemente usada como afrodisíaco e estava associada a esta deusa pelas supostas propriedades estimulantes.

Na Idade Média, o caraway também era cultivado e usado na Europa para fins medicinais, particularmente para problemas digestivos.

O Caraway tem sido usado desde a antiguidade como condimento nos alimentos, como em pão e bolos. Em algumas culturas, o caraway também era usado como afrodisíaco.

Outro facto notável é que o caraway foi usado na Alemanha do século XVIII para fazer café quando os grãos de café eram escassos. As sementes da planta caraway eram torradas e moídas para fazer um substituto do café. Na época era uma alternativa muito mais barata ao café.

Caraway – comprovado pela ciência

Estudos científicos demonstraram que o óleo de Caraway pode ser eficaz no apoio a uma digestão saudável, como formação de gases, indigestão e cólicas abdominais.
Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2014 mostrou que o óleo de Caraway promove a digestão e pode ajudar no tratamento da dispepsia, uma condição comum caracterizada por desconforto estomacal.

Outro estudo publicado no Journal of Medicinal Food em 2017 mostrou que o óleo de Caraway tem propriedades que promovem respostas inflamatórias saudáveis e pode ajudar no tratamento do desconforto nas articulações e outros desafios relacionados.

Um estudo mais recente publicado no International Journal of Food Sciences and Nutrition em 2021 confirmou novamente que o óleo de caraway é eficaz no tratamento de problemas digestivos e pode ajudar a reduzir a sensação de inchaço, formação de gases e cólicas estomacais após comer. Este estudo também concluiu que o óleo de caraway é seguro para uso interno e não tem efeitos secundários.

É importante lembrar que estes benefícios são baseados em investigação científica, que não foi necessariamente realizada com o óleo essencial doTERRA Caraway.

Caraway – força de dentro para fora

O óleo de Caraway tem um efeito tranquilizante na mente e pode ajudar a reduzir a ansiedade e o stress. Pode também ajudar a estimular a criatividade e melhorar a concentração.
O Caraway é o óleo da Lealdade e Fidelidade e pode ajudar a eliminar coisas que não contribuem para a tua alegria e felicidade máximas. Pode ajudar-te a reconhecer as tuas prioridades e a confiar no teu instinto (intuição) para te guiar para a paz e força interiores. O Caraway pode ajudar a libertar a toxicidade a todos os níveis. O Caraway ajuda-te a purificar-te e a encher-te de luz e verdade, para que possas estar plenamente no teu poder.

Aromático, agradável e surpreendente na pele

O óleo de Caraway pode ser usado como aromaterapia adicionando-o a um difusor ou inalando-o diretamente. Pode também ser aplicado topicamente misturando-o com um óleo de base e aplicando na pele. O Caraway pode também ser usado internamente, por exemplo, combina uma gota numa veggie cap com óleo essencial de Peppermint, Ginger ou Fennel.

Roll-On Anti-Gases

Esta receita infelizmente não te ajuda a baixar a fatura da energia, mas proporciona alívio agradável quando tens sensação de inchaço.
10 gotas de óleo doTERRA Caraway

10 gotas de Peppermint

10 gotas de Lavender
Mistura num frasco roll-on de 10 ml, preenche com um óleo de base à escolha. Aplica no abdómen para alívio após uma refeição pesada.

As informações neste artigo destinam-se exclusivamente a fins educativos e não substituem o conselho médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Consulta sempre um profissional de saúde qualificado antes de começar a usar óleos essenciais ou outros suplementos, especialmente se estiveres grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou tiveres uma condição médica.

Referências

Khayyal, M.T., El-Ghazaly, M.A., Abdallah, D.M., Nassar, N.N., Okpanyi, S.N., Kreuter, M.H. (2014). “Mechanisms involved in the gastro-protective effect of caraway oil against indomethacin-induced gastric ulcer in rats.” Journal of Ethnopharmacology, 152(2), 407-415.

Lieder, B., Rösch, D., Bohnenberger, S., Schweiggert-Weisz, U., & Carle, R. (2017). “In vitro anti-inflammatory and radical scavenging capacities of caraway (Carum carvi L.) essential oil fractions.” Journal of medicinal food, 20(11), 1068-1077.

Daraei Garmakhany, A., Asgary, S., Ghannadi, A., & Zare, A. (2021). “The effect of caraway essential oil on functional dyspepsia: A randomized controlled clinical trial.” International Journal of Food Sciences and Nutrition, 72(2), 249-256.