Ontem fui a uma grande loja de mobiliário sueca e passar pela secção das velas dá-me sempre a volta ao estômago. Também reconheces essa sensação? Tens aquele cheiro intenso de fragrâncias sintéticas e baratas? Tem um cheiro químico e artificial e, passado algum tempo, dá-te dores de cabeça.
A ironia é que muitas pessoas trazem estes perfumes falsos para que as suas casas cheirem “bem”. Mas será que é mesmo isso que queremos? Encher os nossos espaços com substâncias potencialmente nocivas e falsos aromas?
Que são maus para ti, para os teus filhos e/ou para os teus animais de estimação? Felizmente, existem alternativas naturais que acariciam os nossos sentidos sem prejudicar a nossa saúde, pelo contrário, elas próprias podem ajudar-te positivamente de muitas maneiras!
A verdadeira aromaterapia é muito mais do que um aroma. É uma experiência para o corpo, a mente e a alma.
Neste blogue, vou falar sobre os benefícios dos óleos essenciais 100% puros para perfumares a tua casa de forma maravilhosa e segura. Vou mostrar-te como fazeres os teus próprios sticks de fragrância com alguns ingredientes simples. Ideal para a sala de estar, a casa de banho ou o quarto, por exemplo…e aí podes fazer mais do que proporcionar tranquilidade 😉 Sabias que também existem aromas “excitantes”?
A verdade suja
Desculpa, mas temos de encarar a verdade por um momento: mesmo que a publicidade te mostre famílias felizes a desfrutar dos seus sprays de fragrâncias, não te deixes enganar. Estás literalmente a trazer veneno para a tua casa com fragrâncias sintéticas. Estão em todo o lado: nos produtos de limpeza, nos detergentes, nos produtos de perfumaria para a casa e até nos teus artigos de higiene pessoal. Aquele aroma de pó adorável naquele frasco amarelo com que dás banho aos teus filhos? Sim, também isso não é tão inocente como parece.
A maioria das fragrâncias sintéticas contém uma mistura de compostos orgânicos voláteis (COV), como o formaldeído, os ftalatos, o benzeno e o tolueno. Trata-se de produtos químicos industriais que podem ser prejudiciais para a saúde. A exposição a estas substâncias pode provocar dores de cabeça, náuseas, irritações da pele, problemas respiratórios e perturbações hormonais. Alguns são mesmo cancerígenos, de acordo com estudos efectuados.
Para os animais de estimação, com os seus sentidos olfactivos sensíveis, estes odores químicos podem ser completamente intoxicantes, com risco de envenenamento. E não nos esqueçamos do ambiente – estas substâncias podem permanecer no ar e nas águas subterrâneas como poluição durante muito tempo após a sua utilização.
Então, até que ponto é que estes difusores de aromas cheiram realmente bem? Acho que vais concordar comigo e vamos escolher alternativas veteranas, seguras e naturais que não prejudiquem o teu corpo ou o teu ambiente, porque, obviamente, querer manter-te a ti e à tua casa a cheirar bem é uma óptima ideia!
Conjurar um oásis de fragrâncias saudáveis
Claro que podes criar um oásis de fragrâncias saudáveis na tua própria casa! Há 9 anos que escolho os óleos essenciais doTERRA e faço-o de forma muito consciente: com a doTERRA, escolhe ingredientes 100% naturais e, mais importante ainda, 100% de integridade para com as pessoas e o ambiente.
A forma mais simples e segura de utilizares óleos essenciais em casa é através de um difusor de óleos que funcione com água. Deita 4-6 gotas do teu óleo favorito ou mistura de óleos e água limpa no difusor, coloca-o num local seguro, longe de animais de estimação e crianças, liga-o e desfruta!
Os meus óleos preferidos para o difusor são
– Adaptiv (para um ambiente calmo, ideal durante o dia ou no escritório)
– Ar (o aroma fresco do ar da montanha)
– Equilíbrio (o delicioso aroma de uma sombra verde exuberante)
– Serenidade (para uma noite relaxante)
– Passion (uma fragrância estimulante, também à noite, antes de adormeceres 😉 também pode ser durante o dia ou de manhã, o que te agradar)
Também usas óleos essenciais para apoiar a tua saúde, como por exemplo
– Em guarda (assim que alguém da casa começa a choramingar para evitar que mais tarde seja a vez de todos)
– Uma mistura de limão, alfazema e hortelã-pimenta (para as queixas devidas a demasiado pólen ou poeira no ar)
– Hortelã-pimenta (refrescante para uma cabeça cansada e pesada)
– Laranja selvagem (traz alegria solarenga à tristeza)
A beleza é que, com os óleos da doTERRA, tens uma forma segura e natural de decorar o teu ambiente enquanto apoias o teu bem-estar. É perfumado e benéfico!
Queres fazer o teu próprio spray espacial e sticks de fragrância? Podes fazê-lo muito facilmente! Abaixo estão duas receitas fáceis de bricolage para um spray de ambiente e sticks de fragrância com óleos essenciais:
Spray espacial DIY
Vais precisar disto:
– Pulverizador/vaporizador de plantas em vidro ou cerâmica
– 1/4 de chávena de água destilada
– 1/4 de chávena de vodka
– 15-25 gotas de óleo(s) essencial(is) à tua escolha
É assim que o fazes:
– Enche o pulverizador de plantas até meio com água destilada
– Adiciona a vodka
– Deita o(s) óleo(s) essencial(ais) e agita bem antes de cada utilização
– Pulveriza várias vezes no espaço desejado e difunde a fragrância
Combinações divertidas de óleos: Laranja selvagem e hortelã-pimenta, abeto de Douglas e incenso, limão e zimbro
Sticks de fragrância DIY
Vais precisar disto:
– Bengalas de cana ou de bambu
– Jarra ou vaso de vidro
– 1/2 chávena de óleo de base, como óleo de coco fraccionado
– 20-30 gotas de óleo(s) essencial(ais)
É assim que o fazes:
– Mistura o óleo veicular e o(s) óleo(s) essencial(is) no frasco
– Coloca os palitos de modo a que fiquem bem mergulhados
– Deixa a mistura em repouso durante 24 horas
– Agora, os sticks difundem gradualmente a fragrância
Combinações requintadas: Ylang Ylang e Abeto Siberiano, Lavanda e Gerânio, Cedro e Baunilha
Assim, criaste os teus próprios sistemas de fragrâncias naturais de forma rápida e fácil! Varia bem com os teus óleos doTERRA favoritos para combinações de aromas únicas.
Como vês, fazer as tuas próprias fragrâncias naturais com os óleos essenciais da doTERRA é canja. Não há mais sprays malucos ou lixo químico, mas sim natureza pura para uma experiência de aroma saudável. Escolhe as combinações de óleos que se adequam ao teu estado de espírito e à tua intenção e começa a sentir que isso faz toda a diferença. De fresco e estimulante a suave e relaxante – as possibilidades são infinitas com estes aromas da Mãe Natureza.
A tua casa, os teus co-habitantes, os teus animais de estimação e a tua saúde ficarão certamente agradecidos.
