Respiração
TIPS
Adicione duas a três gotas de orégãos, doTERRA On Guard, Limão, Melaleuca ou Tomilho a uma cápsula vegetal ou experimente doTERRA On Guard+ softgels para apoio imunitário diário.* Tomados diariamente, juntamente com uma dieta saudável e equilibrada, estes suplementos podem ser a sua primeira linha de defesa na manutenção da saúde do sistema imunitário.
O sistema imunitário é responsável por proteger o seu corpo das ameaças ambientais. Para tal, o sistema imunitário utiliza várias células, tecidos e órgãos, muitos dos quais procuram outras funções corporais. A primeira linha de defesa do sistema imunitário é a sua pele. Actua como uma barreira que mantém os intrusos afastados. As membranas mucosas no nariz, boca e garganta também protegem o seu corpo contra invasores, prendendo potenciais ameaças e impedindo-os de entrar no corpo.
Quando as ameaças ambientais ainda passam esta linha de defesa, os glóbulos brancos entram em acção. Os glóbulos brancos encontram intrusos, rotulam-nos como prejudiciais e destroem-nos. Mas isso não é tudo – eles também se lembram dos invasores, para que se estes tentarem atacá-lo novamente, o seu corpo possa detê-los ainda mais rapidamente. Os glóbulos brancos são feitos e armazenados em vários locais do corpo, tais como as amígdalas, timo, gânglios linfáticos, medula óssea e o seu baço.
Manter um sistema imunitário que funcione bem depende de muitas coisas, incluindo sono adequado, exercício regular e uma dieta equilibrada. A desnutrição e as deficiências em micronutrientes podem levar a respostas imunitárias alteradas e a um aumento do risco de problemas de saúde. Suplementar a sua dieta com vitaminas, minerais e probióticos específicos pode construir e fortalecer o sistema imunitário.
A suplementação diária com o complexo nutricional Microplex VMz® é rica em vitamina D3 e outras vitaminas e minerais que apoiam um sistema imunitário saudável.* A PB Assist®+ Probiotic Defence Formula também pode ser útil para o sistema imunitário, apoiando a saúde intestinal.* Utilize óleos essenciais como o Oregano, doTERRA On Guard® , Limão, Melaleuca e Tomilho para apoiar o sistema imunitário.*