Introdução
Mesmo que não esteja familiarizado com óleos essenciais, provavelmente está familiarizado com o mentol e utiliza regularmente produtos que o contenham. Um dos compostos terpenos mais conhecidos e amplamente utilizados é o mentol, um álcool monoterpeno encontrado em altas concentrações em várias variedades de menta, especialmente milho e hortelã-pimenta. Embora seja mais conhecida pelo seu arrefecimento da pele e benefícios respiratórios, a limpeza de superfícies, apoio do sistema corporal e controlo de pragas também tem sido extensivamente investigada*.
História
O mentol é um dos mais antigos compostos terpénicos conhecidos. Há provas de que foi identificado no Japão no primeiro século d.C. e tem uma longa história de utilização em preparações tradicionais à base de ervas. No mundo ocidental, foi isolado pela primeira vez na Alemanha no final do século XVIII. Hoje em dia, os seus muitos benefícios e aplicações fazem dele um dos compostos de terpenos mais isolados e fabricados sinteticamente. Com uma procura muito superior à oferta natural, são produzidas anualmente mais de 3.000 toneladas de mentol de forma sintética para uso comercial. O mentol é um ingrediente activo em numerosos produtos que vão desde aftershave a loções de arrefecimento muscular aplicadas topicamente. É também amplamente utilizada como aromatizante em bolos, pastilhas elásticas e produtos de higiene oral, e em perfumaria é frequentemente utilizada para realçar notas florais.
Utilização
Estudos clínicos e experimentais mostram que o mentol aplicado topicamente tem um efeito calmante e refrescante sobre a pele. O mecanismo por detrás deste efeito é a capacidade única do mentol para desencadear receptores específicos (TRPM8) na pele que são sensíveis ao frio. Esta propriedade é a razão pela qual a hortelã-pimenta é um dos ingredientes primários da linha doTERRA Deep Blue®. Se usar um pouco de Deep Blue Soothing Blend ou Deep Blue Rub, dilua 1-2 gotas de hortelã-pimenta em loção e aplique esta mistura nos músculos e articulações após um treino, ou use esta mistura para complementar uma massagem calmante. Em caso de sobreaquecimento, adicionar algumas gotas de hortelã-pimenta a uma compressa de água fria ou a um banho de pés para arrefecer. A sensação de arrefecimento também é grande quando aplicado no couro cabeludo: adicione 1-2 gotas de hortelã-pimenta ao seu champô ou condicionador.
Os benefícios do mentol para a pele não se limitam ao seu efeito refrescante. A investigação clínica e experimental também sugere que o mentol tem propriedades de limpeza que podem ajudar a reduzir o aparecimento de manchas. Adicione uma gota ou duas de hortelã-pimenta ao seu hidratante favorito e aplique diariamente para uma pele saudável e brilhante.
A hortelã-pimenta é frequentemente referida como um óleo essencial “revitalizante”, e ao examinar a investigação, é fácil de compreender porquê. A investigação clínica e experimental sugere que a utilização aromática do mentol pode ter uma sensação de calma e efeito refrescante nas vias respiratórias, promovendo a sensação de respiração clara. Uma das formas mais populares de experimentar o óleo de hortelã-pimenta é mesmo antes de se fazer qualquer coisa activa. Coloque algumas gotas nas palmas das mãos, esfregue-as juntas e inale imediatamente para um impulso energético e para apoiar a sensação de respiração clara.
O mentol não só limpa a pele, como também pode aumentar o poder dos seus produtos de limpeza domésticos. A investigação experimental sugere que o mentol tem propriedades de limpeza que podem apoiar a sua utilização como produto de limpeza de superfícies. Se estiver cansado do mesmo velho produto de limpeza para bricolage à base de citrinos (embora o próprio limoneno seja um poderoso produto de limpeza), tente adicionar 10-15 gotas de hortelã-pimenta a uma garrafa de água em spray de vidro e vinagre branco na próxima vez que atacar a sujidade nos balcões da sua cozinha.
O mentol é amplamente utilizado como aromatizante em doces e mesmo pasta de dentes, mas os seus benefícios internos ultrapassam de longe o seu poderoso sabor a mentol. A investigação experimental sugere que o mentol tomado internamente pode apoiar a digestão.* A investigação experimental sugere também que o mentol pode promover a função celular saudável quando tomado internamente.* Tomar para apoio digestivo 2-3 Baguetes de hortelã-pimenta antes de uma grande refeição ou conforme necessário, ou tomar uma a duas gotas num Tampa Veggie para proporcionar um alívio ocasional do estômago* Da mesma forma, tente 1-2 gotas todas as manhãs Adicione óleo essencial de hortelã-pimenta ao seu chocolate Slim & Sassy® TrimShake para o seu apoio celular diário.*
A sua utilização em colutório e pasta de dentes não é estritamente para o paladar, a investigação clínica sugere que o mentol pode ajudar a manter uma boca limpa, de cheiro fresco e saudável quando usado como parte de uma rotina de higiene regular. Adicione uma única gota de hortelã-pimenta à sua pasta de dentes enquanto escova os dentes todas as manhãs e noites, ou coloque uma única gota na sua boca quando precisar de um ambientador rápido.
Uma das utilizações menos conhecidas da hortelã-pimenta é como repelente natural de insectos. A investigação experimental sugere que o mentol pode actuar como repelente de insectos quando usado aromaticamente ou aplicado topicamente. No Verão, a hortelã-pimenta pode ser aplicada à volta de janelas e portas, ou diluída topicamente e aplicada nos braços e pernas antes de uma viagem de um dia para repelir naturalmente os insectos.
Conclusão
Um dos primeiros monoterpenos identificados, o mentol, é também um dos mais pesquisados. Quer seja para suavizar a pele, apoio respiratório ou digestivo, limpeza da pele ou da superfície, repelente ou apenas um refrescante rápido do hálito, desfrute dos benefícios do mentol com o óleo essencial Pure Therapeutic Grade® Peppermint Certified CPTG.*
* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.